トレーニング（’08-74）
昨日から一転、今日は南風。
前半の南下で頑張れば後半は楽できるかな、と思いゼエゼエハアハア言いながら向かい風に抵抗。
そして北上。
あ、あれ? 風が向かってくるぜ orz
まあ、今日は昼に自分ではそうそう食いにいけない豪華&超絶カロリーな食事をご馳走になってカロリー消費したかったし、久しぶりにヤル気満々だったので、延長コースで41km。
「本日の走行データ」
走行距離：41.6km
走行時間：1h32″03
平均速度：27.1km/h
ケイデンス平均-最高：92-113
心拍数平均-最高：142-167
消費カロリー：1,085kcal
2008年走行距離：2,873.0km
総走行距離：6,547.6km
（内ローラー：519.9km）
「本日のカラダスキャン」
体重：62.7kg
体脂肪率：14.2%
基礎代謝量：1,521kcal
骨格筋率：34.7%
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