トレーニング（’08-167）
夜は会食だったので朝ちょっとだけ早起きして少し走ります・・・凄く早起きしていっぱい走るつもりだったのは内緒。
ひできんさんに教えて貰った花房山通り、こないだはクルマが多くて別の道でやったけど、早朝は走りやすかった。SFR5本。
「本日の走行データ」
走行距離：29.4km
走行時間：1h12″15
平均速度：24.4km/h
ケイデンス平均-最高：78-105
心拍数平均-最高：136-171
消費カロリー：672kcal
2008年走行距離：7,620.9km
総走行距離：11,295.4km
（内ローラー：1,146.5km）
「本日のカラダスキャン」
体重：62.2kg
体脂肪率：13.0%
基礎代謝量：1,535kcal
骨格筋率：35.0%
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