トレーニング(’08-170)
昨日と逆周り。
強羅から仙石原経由で宮の下まで降りて1号を登ります。昨日豪快に下った1号線はしんどいかと思ったら意外にそうでもなくあっけなく最高点まで到達。
そっから箱根町に下り、芦ノ湖畔を走って元箱根からアップダウンの激しい湖尻経由で仙石原へ。
ポーラ美術館前の激坂(でもないか)を登って強羅の別荘地を通り過ぎ、一旦強羅の駅まで行ってから、強羅公園上までの平均16%(最大22%)の坂を一気にダンシングで駆け上がって終了。
「本日の走行データ」
走行距離:36.9km
走行時間:1h28″52
平均速度:24.9km/h
ケイデンス平均-最高:76-111
心拍数平均-最高:137-170
消費カロリー:882kcal
2008年走行距離:7,721.3km
総走行距離:11,395.8km
(内ローラー:1,146.5km)
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