トレーニング（’08-235）
一日曇りの予報だったのでジテツウでしたが昼から雨。昨日と逆パターン。
夕方一時止んだものの、帰宅時間にしっかり降られました。
朝10km、夜30kmちょっと。途中の坂ではフォームを意識しながら重いギアで。
「本日の走行データ」
走行距離：43.7km
走行時間：1h33″18
平均速度：28.1km/h
ケイデンス平均-最高：87-110
心拍数平均-最高：***-***
消費カロリー：***kcal
2008年走行距離：10,928.5km
総走行距離：14,605.3km
（内ローラー：1,832.7km）
「本日のカラダスキャン」
体重：62.4kg
体脂肪率：15.8%
基礎代謝量：1,508kcal
骨格筋率：33.7%
また心拍ベルト忘れました。
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