トレーニング（’11-91）

今日は都心まで行かずに10kmくらいアップしてから、近所の坂でインターバル15本。
坂自体は非常に短いので、下ったら休まずに直ぐ登る、の繰り返し。
脚に疲れが結構溜まっているので適当に切り上げて帰宅です。

「本日のデータ」
Duration: 1:14:06
Work: 732 kJ
BikeScore: 116
Relative intensity: 0.914
xPower: 183
Distance: 30.6 km
Avg Power: 165 W
Avg Heart Rate: 142 bpm
Avg Cadence: 75 rpm
Avg Speed: 24.8 kph

5月BS：1,701
5月走行距離：527.1 km
2011年走行距離：3,596.3 km
総走行距離：38,146.2 km
（内ローラー：15,653.1 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測