トレーニング(’11-92)

※ロラ後シャワーを浴びたらバタンキューだったので5/19更新

今日は脚がどうしようもなくダルくてローラーでL2〜L3走60分だけ。

「本日のデータ」
Duration: 1:00:00
Work: 536 kJ
BikeScore: 55
Relative intensity: 0.741
xPower: 152
Distance: 27.2 km
Avg Power: 149 W
Avg Heart Rate: 149 bpm
Avg Cadence: 92 rpm
Avg Speed: 27.2 kph

5月BS:1,756
5月走行距離:554.3 km
2011年走行距離:3,623.5 km
総走行距離:38,173.4 km
(内ローラー:15,680.3 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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