トレーニング（’12-2）
2週間以上も間を空けると昨日のテンポ走90分すら辛く、今日は若干足が重めでした（笑）
ということで、今日は最初はL2程度で足慣らししてからじわじわ上げていき、最後に平均でL3に乗るように。
途中1分インターバルなどをはさんだりしながらも、ほぼユルい感じで。
「本日のデータ」
Duration: 1:11:57
Work: 653 kJ
BikeScore: 74
Distance: 35.2 km
Avg Heart Rate: 157 bpm
Avg Speed: 29.3 kph
1月BS：164
1月走行距離：81.7 km
2011年走行距離：81.7 km
総走行距離：42,290.6 km
（内ローラー：16,709.4 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
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