トレーニング(’12-4)

しんどいのでTempo下で。
このままで上げられるようになるのか。

「本日のデータ」
Duration: 1:00:00
Work: 560 kJ
BikeScore: 62
Distance: 28.1 km
Avg Heart Rate: 151 bpm
Avg Speed: 28.1 kph

1月BS:300
1月走行距離:145.8 km
2011年走行距離:145.8 km
総走行距離:42,354.7 km
(内ローラー:16,773.5 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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