トレーニング(’09-21)
- 2009年 1月31日
- 投稿者 : yocchi
一日雨の予報だったんで朝ローラー。
そしたら昼から晴れてきて、外走りに行こうかウダウダ迷って結局走りに行かず仕舞い。
最近サドルの角度にちょっと悩んでます。
コンコールライトは後端が大きくせり上がっているので、どこを基準に水平を出したらいいのか迷ってイジってますが、坐骨が当たる位置とサドル先端を結ぶ線を水平にしようとすると、前半分がかなり前上がり気味に感じます。
どれが正解なのか、乗ってるウチにワケわかんなくなってきたw
「本日の走行データ(3本ローラー)」
走行距離:33.2km
走行時間:1h00″03
平均速度:33.2km/h
ケイデンス平均-最高:90-112
心拍数平均-最高:150-165
消費カロリー:661kcal
1月の走行距離:891.3km
2009年走行距離:891.3km
総走行距離:16,330.0km
(内ローラー:2,348.3km)