今週の運動150228
- 2015年 2月28日
- 投稿者 : yocchi
今週もほぼ筋トレしかやってないわ・・・。
今週のダイエット活動
(15/02/22〜15/02/28)
ジョグ:-km
サイクリング:-
ローラー台:1.5h
腹筋:400回
他
カテゴリー : 2015年 2月28日
今週もほぼ筋トレしかやってないわ・・・。
今週のダイエット活動
(15/02/22〜15/02/28)
ジョグ:-km
サイクリング:-
ローラー台:1.5h
腹筋:400回
他
前回のオイル交換は1,100km時。
そこからまだ2,500km程度しか走ってませんが、最近サーキット走行中にギアが入らないトラブルが多発中なので、念のためエンジンオイルを交換しました。
抜いたオイルはそんなに劣化してる感じでもなかったけどな〜。
今回も
elf Vent Vert 冴速10W-40。
2.8L使用。
オイル交換後はチェーンの掃除して、洗車して、乾かしがてら近場を走ってきました。
良くなったような、変わらないような・・・。
他の問題かな・・・と思いバックステップのシフトリンケージあたりを組み直してみたけど変化は感じず。
てか全開に出来るシチュエーションがないから、再現できないよな。
次回の74JKのフリー走行時に様子見だな。