トレーニング(’13-88)

出張のレポート提出に追われながら、会食やらいろいろ忙しかったので、あまり練習出来てません。

涼しくなってきたので、そろそろ外走らなきゃいかんな。
でも今日もローラー。

「本日のデータ」
Duration: 1:03:52
Work: 537 kJ
BikeScore: 52
Distance: 30.0 km
Avg Heart Rate: 145 bpm
Avg Speed: 28.2 kph

9月BS:350
9月走行距離:187.1 km
2013年走行距離:3,295.3 km
総走行距離:51,618.6 km(2007年6月より)
(内ローラー:21,552.5 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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