トレーニング（’14-1）
年末に軽いギックリ腰をやってしまい、年末年始休暇は文字通り寝正月となってしまいした。
今日はようやくなんとか出来そうだったので恐る恐るローラーを回してみました。
ちょっとパワーを掛けるとまだ鈍い痛みが出るので、淡々と回して溜め込んだ脂肪を燃やすだけ。
「本日のデータ」
Duration: 1:10:04
Work: 603 kJ
BikeScore: 62
Distance: 30.2 km
Avg Heart Rate: 154 bpm
Avg Speed: 25.9 kph
1月BS：62
1月走行距離：30.2 km
2014年走行距離：30.2 km
総走行距離：52,544.2 km（2007年6月より）
（内ローラー：22,294.3 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
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