練習18
目黒通りで渋滞を避けるため歩道に乗り上げようとしたら、濡れた縁石で車輪が滑りコケた。
20km/h程出ていたがあんまりダメージがなかったので、外れたチェーンを直してそそくさとその場を離れた。次の信号待ちで肘がヒリヒリするのに気が付いて見たら流血、しかもボコって腫れていた。
「本日の走行データ」
走行距離23.3km
走行時間1h2min
平均速度22.5km/h
最高速度46.8km/h
「本日のカラダスキャン」
体重68.8kg
体脂肪率18.1%
基礎代謝量1,605kcal
骨格筋率33.5%
体重はあんまり変わらないが、体脂肪率がいいペースで落ちてきている。
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