トレーニング（’14-28）

昨日は先週に続き大雪でした。

そんな中予定されていた会食が決行されたワケですが、世間では帰宅ラッシュ時に電車が止まったり、夜中には東横線が事故ったり大変だったみたいですね。
オイラはタクシーで帰ったのですが、途中坂を登れずに遭難するかと思いました。

今日は朝イチで雪掻き。袋小路で回りは年寄りしか居ないので、オイラがやらないと皆外に出られないからしょうがない。
予報よりも雨に変わるのが遅かったからか、全然溶けてない上水分を含んでいて重かったです。

そして夕方にローラー。
昨日休んだから最初脚が軽くて調子に乗り、また脚攣りました。

「本日のデータ」
Duration: 1:30:02
Work: 875 kJ
BikeScore: 101
Distance: 42.4 km
Avg Heart Rate: 156 bpm
Avg Speed: 28.3 kph

2月BS：714
2月走行距離：332.5 km
2014年走行距離：876.4 km
総走行距離：53,390.4 km（2007年6月より）
（内ローラー：23,140.5 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測