トレーニング(’14-43)

昨日は会食のためローラーは休み。

今日は、ぱひうむのLEVEL3ライヴBDが届いたので観賞しながらローラー。
ロラりながらだとMCが全然入ってこないので、曲の場面でアゲながら60分。

BDはまたあらためて観なおさなきゃだな。

「本日のデータ」
Duration: 1:00:01
Work: 551 kJ
BikeScore: 60
Distance: 27.6 km
Avg Heart Rate: 149 bpm
Avg Speed: 27.6 kph

4月BS:243
4月走行距離:106.6 km
2014年走行距離:1,321.4 km
総走行距離:53,835.4 km(2007年6月より)
(内ローラー:23,544.3 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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