トレーニング（’14-56）

ブログの右上のカレンダー見ると、今月（5月）は綺麗に木曜、金曜の更新が無いですね。
会食か飲み会が入っていた証拠です。
火曜日も会食の日が多かったかな。
なるべく体重が増えないように、昼は蕎麦だけで済ますことが多くなりました。
15時にはお腹すきます（笑）

今日の昼間は真夏の暑さでしたね。
午前中家の用事があったこともあるけど、昼間に走る気が起きなかったので夜走ってきました。
尾根幹あたりは涼しかったです。

「本日のデータ」
Duration: 2:16:35
Work: 1228 kJ
BikeScore: 158
Distance: 60.0 km
Avg Heart Rate: 147 bpm
Avg Speed: 26.4 kph

5月BS：744
5月走行距離：308.1 km
2014年走行距離：1,784.2 km
総走行距離：54,298.2 km（2007年6月より）
（内ローラー：23,751.4 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測