トレーニング（091002）
2009年166回目のトレーニング。
今日は、久しぶりに乗った体重計の数値に軽く眩暈を覚えました。
LSDレベルで固定ローラー90分。
「本日の走行データ（固定ローラー）」
走行距離：42.8km
走行時間：1h30″03
平均速度：28.6km/h
ケイデンス平均-最高：86-107
心拍数平均-最高：122-134
消費カロリー：690kcal
2009年走行距離：7,561.1km
総走行距離：23,059.8km
（内ローラー：5,463.5km）
「本日のカラダスキャン」
体重：63.6kg
体脂肪率：13.8%
基礎代謝量：1,540kcal
骨格筋率：35.0%
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