トレーニング(’14-70)

ローラー。
今日は遅い時間からだったので40分。
その代わり強度高め。
以前はこの強度だったら1時間余裕だったけど、40分でも辛かった・・・。

「本日のデータ」
Duration: 40:01
Work: 423 kJ
BikeScore: 49
Distance: 20.1 km
Avg Heart Rate: 159 bpm
Avg Speed: 30.1 kph

7月BS:267
7月走行距離:115.0 km
2014年走行距離:2,194.4 km
総走行距離:54,708.4 km(2007年6月より)
(内ローラー:24,044.7 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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