今週の運動141213
今週のダイエット活動
（14/12/7〜14/12/13）
ジョグ:8km
腹筋:290回
今週は研修とかいろいろ忙しくて走れなかった。
今週のダイエット活動
（14/12/7〜14/12/13）
ジョグ:8km
腹筋:290回
今週は研修とかいろいろ忙しくて走れなかった。
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