今週の運動150321
今週のダイエット活動
（15/03/15〜15/03/21）
最近同じ部署の後輩の海外転勤が決まり、彼がやっていた業務の引き継ぎで非常に多忙な日々が続いております。
そんなワケで運動の方もおろそかに・・・。
ジョグ:-km
サイクリング:-
ローラー台:1h
腹筋:500回
他
今週のダイエット活動
（15/03/15〜15/03/21）
最近同じ部署の後輩の海外転勤が決まり、彼がやっていた業務の引き継ぎで非常に多忙な日々が続いております。
そんなワケで運動の方もおろそかに・・・。
ジョグ:-km
サイクリング:-
ローラー台:1h
腹筋:500回
他
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