練習41
雨の間隙をついて無事帰宅。
朝晩は涼しくなったけど、自転車漕いでるとまだまだ汗だく。
「本日の走行データ」
走行距離：20.6km
走行時間：56min
平均速度：22.1km/h
ケイデンス平均-最高：81-100
心拍数平均-最高：135-168
消費カロリー：606kcal
総走行距離994.7km
「本日のカラダスキャン」
体重：67.1kg
体脂肪率：17.2%
基礎代謝量：1,581kcal
骨格筋率：33.7%
ヒルクライムまでに65kg台に持って行きたかったけど、この分だとムリっぽい。というか可能だけど当日フラフラになるかな（笑）。
現状維持に努めることにしよう。
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