練習69

昨日ユニクロのセール品で見つけた990円のドライ素材のジャージを、いつものドライコンプレッションTシャツ、ドライシャツの上に着て、上半身ユニクロづくめで出かけたが、これがまたいい感じ。
冷気を遮断するという観点からは不足だけど、もう2週間くらいはこれで引っ張れるかな。その後は安物のウインドブレーカーを羽織れば、しばらくはなんとかなるだろう。

あと、レースフィットの冬用ジャージは一枚欲しい。真冬にレースに出る訳じゃないから極寒用の高いやつは要らないけど、11月中旬にヒルクライム1本入れてるので、その時の格好をどうしたらいいいのかが悩み。
練習だけなら重ね着モコモコでもいいんだけどね。

「本日の走行データ」
走行距離：20.6km
走行時間：51min
平均速度：24.2km/h
ケイデンス平均-最高：86-114
心拍数平均-最高：143-165
消費カロリー：607kcal

総走行距離1,015.1km

「本日のカラダスキャン」
体重：65.8kg
体脂肪率：17.0%
基礎代謝量：1,558kcal
骨格筋率：33.5%