トレーニング（’08-1）
昨日はヤビツの後遺症で、歩くのもしんどいくらい膝が痛く、今年の初乗りは今日となってしまいました。
朝食後、中原街道→桜田通り→目黒通り→環七の周回コースx3周。
膝を庇うように、だましだまし40km走って終了。体が重いです。
「本日の走行データ」
走行距離：42.1km
走行時間：1h40″22
平均速度：25.3km/h
ケイデンス平均-最高：89-112
心拍数平均-最高：143-167
消費カロリー：1,170kcal
2008年走行距離42.1km
総走行距離3,716.7km
「本日のカラダスキャン」
体重：65.5kg
体脂肪率：18.0%
基礎代謝量：1,549kcal
骨格筋率：33.0%
大晦日、元旦と食いすぎだ。
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