トレーニング(’08-3)

新年初チャリ通。足も軽いしなかなかいい調子。
帰りはP○sitivoさんに新年の挨拶に寄って、面白ビデオを見たり、タメになる話をいろいろと聞いている内についつい長居してしまいました。

「本日の走行データ」
走行距離:33.6km
走行時間:1h18″18
平均速度:25.7km/h
ケイデンス平均-最高:91-120
心拍数平均-最高:147-176
消費カロリー:994kcal

2008年走行距離:204.4km
総走行距離:3,879.0km

「本日のカラダスキャン」
体重:64.4kg
体脂肪率:17.9%
基礎代謝量:1,529kcal
骨格筋率:33.0%

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