トレーニング(’08-49)
あったかいです。が、帰りは雨。
今日は太腿に張りを感じても我慢して踏みました。27T卒業したいので(できるかな?)、地道に努力です。
「本日の走行データ」
走行距離:31.2km
走行時間:1h09″17
平均速度:27.0km/h
ケイデンス平均-最高:92-113
心拍数平均-最高:138-170
消費カロリー:791kcal
2008年走行距離:1,961.3km
総走行距離:5,635.9km
(内ローラー:168.1km)
「本日のカラダスキャン」
体重:65.0kg
体脂肪率:17.7%
基礎代謝量:1,543kcal
骨格筋率:33.2%
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