トレーニング(’08-86)

免停講習から帰り、まだ明るかったので乗りに行きました。
明日からまた天気悪そうなので距離を走りたかったですが、まだ足が重いのでやや軽めで。

それにしてももうだいぶ暖かいですね。

「本日の走行データ」
走行距離:32.1km
走行時間:1h09″30
平均速度:27.7km/h
ケイデンス平均-最高:95-116
心拍数平均-最高:148-168
消費カロリー:772kcal

2008年走行距離:3,336.1km
総走行距離:7,010.6km
(内ローラー:746.8km)

「本日のカラダスキャン」
体重:62.5kg
体脂肪率:13.1%
基礎代謝量:1,526kcal
骨格筋率:35.3%

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