トレーニング（’09-53）
昨日はロクに走れなかったので、今日は朝にローラー60分。大した練習をしてない割に太腿が張って痛かったので、超軽いペースで淡々と。
「本日の走行データ（3本ローラー）」
走行距離：37.2km
走行時間：1h01″05
平均速度：36.6km/h
ケイデンス平均-最高：83-134
心拍数平均-最高：130-142
消費カロリー：525kcal
2009年走行距離：2,338.9km
総走行距離：17,777.6km
（内ローラー：3,189.2km）
「本日のカラダスキャン」
計測忘れ
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