トレーニング（’10-78）

今日はなんか久しぶりに晴れた気がするね。
ちょっと寒かったけど。
yocchiです、こんばんは。

沢山時間があったんだけど、今週は忙しかったらか疲れ気味。
長めの昼寝してしまい、結局L2走60分だけ。

「本日のデータ」
Entire workout (132 watts):
Duration:　1:00:06
Work:　475 kJ
TSS:　43.6 (intensity factor 0.66)
Norm Power:　132
VI:　1.00
Distance:　24.6 km
Avg Power:　132 W
Avg Heart Rate:　137 bpm
Avg Cadence:　98 rpm
Avg Speed:　24.6 kph

4月TSS：1,600.8
2010年走行距離：3,010.4 km
総走行距離：28,598.2 km
（内ローラー：9,984.6 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測