ストレッチ
久しぶりのバイクで体のアチコチが痛いのは、やはり運動不足が原因だろうということで、月曜日から風呂上りのストレッチをしている。
主に下半身と肩廻りを中心としてやっているが、昨日はちょっと気合を入れすぎたからか、腿から脹脛にかけて足の後ろ側が痛い。
ストレッチで体が痛くなるとは・・・。
相当なまっているようだ。
久しぶりのバイクで体のアチコチが痛いのは、やはり運動不足が原因だろうということで、月曜日から風呂上りのストレッチをしている。
主に下半身と肩廻りを中心としてやっているが、昨日はちょっと気合を入れすぎたからか、腿から脹脛にかけて足の後ろ側が痛い。
ストレッチで体が痛くなるとは・・・。
相当なまっているようだ。
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