トレーニング（’11-45）

Colnago号メンテ上がりの引き取りついでに、50kmくらい乗ってきました。

家からお店までの3kmちょっとの道のりを、ヘルメットとシューズを入れたリュックを背負ってジョギング。
引き取り後、ポジションに慣れるためリュック背負ったまま都心方面をグルグル。
Powertapと心拍ベルトは装着していかなかったのでデータは無し。

「本日のデータ」
Duration: 2:10:41
Work: *** kJ
BikeScore: **
Relative intensity: *.***
xPower: ***W
Distance: 49.2 km
Avg Power: *** W
Avg Heart Rate: *** bpm
Avg Cadence: ** rpm
Avg Speed: 22.6 kph

3月BS：223
3月走行距離：136.8 km
2011年走行距離：1,624.0 km
総走行距離：36,173.9 km
（内ローラー：14,465.6 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測