トレーニング（’11-128）
5日休んでロラった後、1日空けて実走。
引き続き脚はメチャ軽だけど心肺はまだ苦しい感じ。
やっぱり休むと取り戻すのに時間かかるな・・・おっさんなだけに。
今日は尾根幹往復してきました。
尾根幹の往復区間だけ弱い雨で、結構気持ちよかったです。
「本日のデータ」
Duration: 2:23:58
Work: 1,378 kJ
BikeScore: 207
Distance: 64.0 km
Avg Heart Rate: 146 bpm
Avg Speed: 26.7 kph
8月BS：207
8月走行距離：64.0 km
2011年走行距離：5,721.8 km
総走行距離：40,271.4 km
（内ローラー：15,824.6 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
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