トレーニング（’11-133）

5日ぶりのトレーニングです。
8月は、夏休みを利用して来てくれるセガレとの時間を最優先にしたいので毎年なかなか乗れませんが、今年は特に酷い・・・。今日で6日しか乗ってません。

今日は尾根幹を往復しました。
サボってるからか、夜になっても有り得ない暑さだからか、往路の序盤の坂から既に心拍が90%以上に張り付いてしまい、下りでも心拍が下がらずマジで心臓がどうかしちゃうかと思ったので、途中から適当に流しました。
ちなみに本日の最高心拍は182でした。普段は160拍前後で登るパワーでです。
・・・ゴールスプリントじゃねーぞ。

この分だと、今週末の修善寺はかなりドイヒーなことになりそうです。

「本日のデータ」
Duration: 2:25:47
Work: 1,366 kJ
BikeScore: 199
Distance: 65.2 km
Avg Heart Rate: 150 bpm
Avg Speed: 26.8 kph

8月BS：1,072
8月走行距離：363.4 km
2011年走行距離：6,021.2 km
総走行距離：40,570.8 km
（内ローラー：15,824.6 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測