トレーニング（’12-85）

セガレと離れて暮らしている自分に取って、セガレが来てくれている間の貴重な時間はなるべく無駄にしたくないという想いもあるのですが、世のお父さん方には家族を持ちながら時間をやりくりして頑張っている人も沢山いるワケで。

じゃあ何時乗るのか？・・・今でしょう。
ということで、セガレが寝て諸々用事を済ませて、23時くらいに出発。
日を跨いだサイクリングに行って参りました。
まあ時間も時間なんで今日は尾根幹終点で折り返してきましたが、どうせ深夜は時間の制約もないし（次の日キツそうだけど）、もう少し早く出られればOver 100kmもいけるかな。

（ちなみにこのblogは更新時間が表示されない仕様になっているけど、今2:00過ぎです）

「本日のデータ」
Duration: 2:33:44
Work: 1,389 kJ
BikeScore: 193
Distance: 67.1 km
Avg Heart Rate: 141 bpm
Avg Speed: 26.8 kph

8月BS：1,190
8月走行距離：402.2 km
2011年走行距離：3,956.0 km
総走行距離：46,147.8 km
（内ローラー：18,287.0 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測