トレーニング（’12-116）

昨日は夜雨が止む予報だったので、止むのを待っていたらローラーできる時間を失してしまい、結局雨も止まず。。。乗ってない orz

そんなワケで、どんなワケかはともかく今日は尾根幹往復。
尾根幹界隈は自宅近辺より明らかに気温が低くて耳が痛くなった。
そんなことを今更思うくらい、去年の秋冬は乗ってなかったんだな。

ぶっちゃけ、自転車乗り始めた頃の掛け値なしの楽しさをもう一度取り戻したい今日この頃。

「本日のデータ」
Duration: 2:31:32
Work: 1,326 kJ
BikeScore: 186
Distance: 65.0 km
Avg Heart Rate: 143 bpm
Avg Speed: 25.8 kph

11月BS：651
11月走行距離：236.5 km
2011年走行距離：5,468.6 km
総走行距離：47,761.4 km（2007年6月より）
（内ローラー：18,812.1 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測