トレーニング（’13-1）
※1/8更新
3が日は兄弟やら親戚縁者が我が家に集結で自転車に全く触れず。
しかも、12月も殆ど乗ってなかったのでどうせ一緒だと食いまくってしまった（笑）
ということで、今日が今年初トレ。
メチャクチャ寒かったので部屋でローラーしましたが、またまた日が空いたので心拍が異常に高くてツラかった。
「本日のデータ」
Duration: 1:14:37
Work: 645 kJ
BikeScore: 69
Distance: 30.0 km
Avg Heart Rate: 154 bpm
Avg Speed: 24.2 kph
1月BS：69
1月走行距離：30.0 km
2013年走行距離：30.0 km
総走行距離：48,353.0 km（2007年6月より）
（内ローラー：19,097.9 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
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