ゲーム、ネットそしてリアルで飲んだり自転車乗ったり、お友達付き合いさせていただいている方が癌の手術で入院されている。自分も3月に癌を疑って検査入院した経緯があっただけに、まさか身近な人がとちょっと驚きと戸惑いがあります。
でも近々飲みに行く約束もまだ実現してないし、サイクリングもまた一緒に行きたいし、絶対勝って帰って来ると信じてます！
その日を楽しみに。

さて、ここのところ出張で全国を飛び回っているので、東京に居ることが出来る貴重な日はローラー。

「本日のデータ」
Duration: 1:15:04
Work: 697 kJ
BikeScore: 76
Distance: 35.4 km
Avg Heart Rate: 159 bpm
Avg Speed: 28.3 kph

7月BS：159
7月走行距離：75.4 km
2013年走行距離：2,518.0 km
総走行距離：50,841.3 km（2007年6月より）
（内ローラー：20,955.5 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

ローラー

「本日のデータ」
Duration: 1:27:39
Work: 782 kJ
BikeScore: 83
Distance: 40.0 km
Avg Heart Rate: 152 bpm
Avg Speed: 27.4 kph

7月BS：83
7月走行距離：40.0 km
2013年走行距離：2,482.6 km
総走行距離：50,805.9 km（2007年6月より）
（内ローラー：20,920.1 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

ローラー

「本日のデータ」
Duration: 1:20:25
Work: 730 kJ
BikeScore: 82
Distance: 36.2 km
Avg Heart Rate: 139 bpm
Avg Speed: 27.0 kph

6月BS：994
6月走行距離：437.5 km
2013年走行距離：2,442.6 km
総走行距離：50,765.9 km（2007年6月より）
（内ローラー：20,880.1 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

昨日は会食でナシ。
ローラー70分

「本日のデータ」
Duration: 1:10:03
Work: 631 kJ
BikeScore: 67
Distance: 31.6 km
Avg Heart Rate: 141 bpm
Avg Speed: 27.1 kph

6月BS：704
6月走行距離：308.3 km
2013年走行距離：2,313.4 km
総走行距離：50,636.7 km（2007年6月より）
（内ローラー：20,843.9 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

昨日は家の用事で出来なかったので、今日は14R納車ライドの後ローラー。

「本日のデータ」
Duration: 50:24
Work: 464 kJ
BikeScore: 54
Distance: 23.0 km
Avg Heart Rate: 153 bpm
Avg Speed: 27.4 kph

6月BS：637
6月走行距離：276.7 km
2013年走行距離：2,281.8 km
総走行距離：50,605.1 km（2007年6月より）
（内ローラー：20,812.3 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

ローラー。

「本日のデータ」
Duration: 1:10:01
Work: 634 kJ
BikeScore: 70
Distance: 30.6 km
Avg Heart Rate: 145 bpm
Avg Speed: 26.3 kph

6月BS：583
6月走行距離：253.7 km
2013年走行距離：2,258.8 km
総走行距離：50,582.1 km（2007年6月より）
（内ローラー：20,789.3 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

昨日は会食で休み。
今日は足が重かったのでくるくると回しただけで終了。

「本日のデータ」
Duration: 1:00:05
Work: 528 kJ
BikeScore: 54
Distance: 26.2 km
Avg Heart Rate: 137 bpm
Avg Speed: 26.2 kph

6月BS：513
6月走行距離：223.1 km
2013年走行距離：2,228.2 km
総走行距離：50,551.5 km（2007年6月より）
（内ローラー：20,758.7 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

昨日は忙しくて休み。
今日も若干帰りが遅くなり開始時間が遅かったためちょっとだけ。

「本日のデータ」
Duration: 52:34
Work: 473 kJ
BikeScore: 49
Distance: 23.5 km
Avg Heart Rate: 145 bpm
Avg Speed: 26.8 kph

6月BS：459
6月走行距離：196.9 km
2013年走行距離：2,202.0 km
総走行距離：50,525.3 km（2007年6月より）
（内ローラー：20,732.5 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

昨日は家の用事で乗れなかった。
今日はローラー。

「本日のデータ」
Duration: 1:10:53
Work: 646 kJ
BikeScore: 68
Distance: 32.0 km
Avg Heart Rate: 153 bpm
Avg Speed: 27.1 kph

6月BS：410
6月走行距離：173.4 km
2013年走行距離：2,178.5 km
総走行距離：50,501.8 km（2007年6月より）
（内ローラー：20,709.0 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測

ローラー

「本日のデータ」
Duration: 1:05:03
Work: 599 kJ
BikeScore: 68
Distance: 30.2 km
Avg Heart Rate: 145 bpm
Avg Speed: 27.8 kph

6月BS：194
6月走行距離：90.2 km
2013年走行距離：2,095.3 km
総走行距離：50,418.6 km（2007年6月より）
（内ローラー：20,677.0 km）

「本日のカラダスキャン」
未計測