カテゴリー : 2015年 3月7日

今週の運動150307

1週間でローラー台1時間ってどうなのよ。

今週のダイエット活動
(15/02/22〜15/02/28)

ジョグ:-km
サイクリング:-
ローラー台:1h
腹筋:500回