トレーニング(’13-84)

朝晩涼しくなりましたね。
窓全開で寝てると風邪ひきそうです。

本日のローラー。

「本日のデータ」
Duration: 1:05:08
Work: 555 kJ
BikeScore: 56
Distance: 30.0 km
Avg Heart Rate: 156 bpm
Avg Speed: 27.7 kph

9月BS:115
9月走行距離:62.1 km
2013年走行距離:3,170.3 km
総走行距離:51,493.6 km(2007年6月より)
(内ローラー:21,427.5 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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