練習106
前回のヤビツ後も感じたが、レベルは低いながらも着実に筋持久力は上がっているようで、今日は普段より一段重いギアでも、比較的連続して気持ち良く漕げた。
「本日の走行データ」
走行距離：31.0km
走行時間：1h12″16
平均速度：25.7km/h
ケイデンス平均-最高：93-162
心拍数平均-最高：148-166
消費カロリー：880kcal
総走行距離3,444.4km
「本日のカラダスキャン」
体重：64.6kg
体脂肪率：17.0%
基礎代謝量：1,540kcal
骨格筋率：33.5%
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