トレーニング（’08-35）
久しぶりに太腿が張ってどうしようもありませんでしたが、なんとか負荷を一定に保つように頑張りました。今日は風があまり無かったのでまあまあペースを保てたかな。
走行距離：31.2km
走行時間：1h08″29
平均速度：27.3km/h
ケイデンス平均-最高：91-118
心拍数平均-最高：149-175
消費カロリー：893kcal
2008年走行距離：1,336.2km
総走行距離：5,010.8km
（内ローラー：105.5km）
「本日のカラダスキャン」
体重：65.3kg
体脂肪率：18.0%
基礎代謝量：1,545kcal
骨格筋率：33.0%
総走行距離が5,000km突破。昨年6月中旬に乗り始めて11月までの5ヶ月で2,000kmちょっとでしたが、そっから3ヶ月で3,000km弱走った計算になりますね。慣れたらもう少し伸ばしたいところ。
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