トレーニング(’08-113)

風が重かったですが、一昨日からステムを伸ばして変えたポジションはまあまあハマッていていい感じかな。

「本日の走行データ」
走行距離:41.5km
走行時間:1h29″47
平均速度:27.7km/h
ケイデンス平均-最高:87-111
心拍数平均-最高:143-168
消費カロリー:1,100kcal

2008年走行距離:4,630.9km
総走行距離:8,305.4km
(内ローラー:1,000.5km)

「本日のカラダスキャン」
体重:60.3kg
体脂肪率:14.1%
基礎代謝量:1,479kcal
骨格筋率:34.4%

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