トレーニング（’08-194）
ブエルタやら録画しておいたWRCやら見ていて、夜更かしがたたり起きられず。
それにしても連日コンタドールが格好良すぎて、なんか面白くないなぁ。コンタドールファンの方、すみません（笑）
というワケで墓参りやら、家族揃って外食やらで合間になんとかローラー1時間。太腿裏がまだしつこく痛いので、軽いギアでカロリー消費だけ。
「本日の走行データ（3本ローラー）」
走行時間：1h00″00
走行距離：36.8km
平均速度：36.8km/h
ケイデンス平均-最高：89-115
心拍数平均-最高：142-169
消費カロリー：692kcal
2008年走行距離：8,841.3km
総走行距離：12,517.8km
（内ローラー：1,477.5km）
「本日のカラダスキャン」
体重：61.6kg
体脂肪率：15.0%
基礎代謝量：1,502kcal
骨格筋率：34.0%
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