トレーニング（’08-218）
金曜は回復走。
昨日のSFRのせいか足がパンパンで攣りそうなので、クルクルサイクリング20km。
「本日の走行データ」
走行距離：21.2km
走行時間：48″17
平均速度：26.3km/h
ケイデンス平均-最高：87-110
心拍数平均-最高：139-168
消費カロリー：531kcal
2008年走行距離：10,052.1km
総走行距離：13,728.6km
（内ローラー：1,773.2km）
「本日のカラダスキャン」
体重：62.2kg
体脂肪率：16.0%
基礎代謝量：1,502kcal
骨格筋率：33.7%
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