トレーニング(’08-241)
昨日は遠征の疲れで乗らず仕舞い。写真の整理とか部屋の片付けなんかを。
今日は午後から雨の予報だったので、朝方にちょろっとだけのんびりサイクリング。
「本日の走行データ」
走行距離:32.4km
走行時間:1h17″20
平均速度:25.1km/h
ケイデンス平均-最高:81-96
心拍数平均-最高:129-151
消費カロリー:680kcal
2008年走行距離:11,170.9km
総走行距離:14,847.8km
(内ローラー:1,832.7km)
「本日のカラダスキャン」
体重:63.5kg
体脂肪率:16.3%
基礎代謝量:1,502kcal
骨格筋率:33.4%
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