トレーニング（’09-128）
暑かった。
昨日のローラーで右のケツが攣ったような痛みを感じて、今日も一日痛かったのでAR走だけ。
AR走60分。
「本日の走行データ（固定ローラー）」
走行距離：29.4km
走行時間：1h00″00
平均速度：29.4km/h
ケイデンス平均-最高：78-94
心拍数平均-最高：131-152
消費カロリー：511kcal
2009年走行距離：6,027.7km
総走行距離：21,526.4km
（内ローラー：4,379.6km）
「本日のカラダスキャン」
体重：61.6kg
体脂肪率：14.3%
基礎代謝量：1,502kcal
骨格筋率：34.5%
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