トレーニング（’09-38）
教会前にひとっ走り。
寒かったし、まだ時折肩に激痛。
「本日の走行データ」
走行距離：41.3km
走行時間：1h29″31
平均速度：27.7km/h
ケイデンス平均-最高：89-108
心拍数平均-最高：156-177
消費カロリー：1,148kcal
2009年走行距離：1,619.0km
総走行距離：17,057.7km
（内ローラー：2,696.5km）
「本日のカラダスキャン」
体重：64.5kg
体脂肪率：16.8%
基礎代謝量：1,515kcal
骨格筋率：33.1%
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