トレーニング(’09-60)
朝練。
そう云えばMt.富士HCの当選メールが来てた。
あと、JCRC第3戦エントリー、懲りないねぇw
ちなみにJCRCの翌日はTD八ヶ岳、バカだねぇwww
4月こそ真面目にトレーニングしなきゃマズい・・・。
「本日の走行データ」
走行距離:39.1km
走行時間:1h25″10
平均速度:27.5km/h
ケイデンス平均-最高:87-106
心拍数平均-最高:148-171
消費カロリー:955kcal
3月の走行距離:787.8km
2009年走行距離:2,690.9km
総走行距離:18,129.6km
(内ローラー:3,207.6km)
「本日のカラダスキャン」
体重:64.4kg
体脂肪率:17.3%
基礎代謝量:1,518kcal
骨格筋率:33.0%
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