トレーニング（’09-57）
（3/30更新）
3時45分起床、4時出発の予定も、ウダウダして4時半出発で朝練。走りだして顔になんか固いものがぶつかって来ると思ったら雪。
「本日の走行データ」
走行距離：34.6km
走行時間：1h17″50
平均速度：26.7km/h
ケイデンス平均-最高：84-102
心拍数平均-最高：147-178
消費カロリー：870kcal
2009年走行距離：2,574.2km
総走行距離：18,012.9km
（内ローラー：3,207.6km）
「本日のカラダスキャン」
体重：64.6kg
体脂肪率：16.4%
基礎代謝量：1,508kcal
骨格筋率：33.1%
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