トレーニング（’10-56）
yocchiです、こんばんは。
昼にこどもの国でさんざん自転車に乗りましたが、夜も乗っちゃいます。
昨日と同じくSST40分含む、60分走。
「本日のデータ」
Entire workout (167 watts):
Duration: 1:01:01
Work: 616 kJ
TSS: 77.2 (intensity factor 0.871)
Norm Power: 174
VI: 1.04
Distance: 30.0 km
Avg Power: 168 W
Avg Heart Rate: 140 bpm
Avg Cadence: 90 rpm
Avg Speed: 29.7 kph
3月TSS：1,320.9
2010年走行距離：2,232.0 km
総走行距離：27,819.8 km
（内ローラー：9,349.8 km）
「本日のカラダスキャン」
未計測
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