トレーニング(’10-59)

yocchiです、こんばんは。

今日はSST40分を含む60分走。

「本日のデータ」
Entire workout (166 watts):
Duration: 1:00:02
Work: 611 kJ
TSS: 77.0 (intensity factor 0.869)
Norm Power: 173
VI: 1.04
Distance: 29.7 km
Avg Power: 167 W
Avg Heart Rate: 140 bpm
Avg Cadence: 91 rpm
Avg Speed: 29.7 kph

3月TSS:1,535.7
2010年走行距離:2,318.0 km
総走行距離:27,905.8 km
(内ローラー:9,435.8 km)

「本日のカラダスキャン」
未計測

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